De que se fala aqui?

na rua (12) em casa (10) filho (9) mãe (8) no médico (6) comer (5) dormir (4) pai (4) blog (3) blogosfera (3) cocó (3) fashion (3) fraldas (3) maternidade (3) bebé (2) brinquedos (2) calor (2) creche (2) férias (2) lookbook (2) mimo (2) percentis (2) vez dele (2) Kate (1) acessórios (1) ano novo (1) babywearing (1) bimby (1) bolos (1) cabelo (1) crenças (1) desfralde (1) dia do pai (1) diversões (1) familia (1) felicidade (1) foto (1) i support you (1) livro (1) lojas (1) massas (1) na cozinha (1) nascimento (1) olhos (1) paranóia (1) parto (1) passeio (1) peso (1) piscina (1) praia (1) presente (1) protector solar (1) roupa (1) saldos (1) sentimentos (1) youtube (1)

segunda-feira, 30 de dezembro de 2013

Cortar ou não cortar: eis a questão...

Tendo em conta que a franja foi o unico bocado de cabelo que não caiu ao miusco, tendo ele nascido com uma farta cabeleira, podem imaginar como está agora 7 meses e meio depois e a diferença do resto do cabelo que entretanto foi crescendo.

Ora que me irrita a franja e, principalmente, porque começa a ir para os olhos do menino.

Mas sempre que falo no assunto, tipo "qualquer dia corto-lhe a franja" ou "um dia destes aparo-lhe essas farripas da frente", há logo quem diga que não se deve cortar o cabelo às crianças com menos de um ano...

Mas até ao momento ainda ninguém me soube explicar devidamente o porquê. Se alguém por aí souber agradecia que me elucidassem e depressa que já estive mais longe de pegar na tesoura lol

A mais gira que ouvi até ao momento é que cortar o cabelo às crianças (e não só até ao ano) atrasa a fala.... então e bases cientificas há? :D

O que sei é que cada vez estou mais inclinada para dar um jeitinho naquela franja, até porque cabelos nos olhos isso é que eu tenho a certeza que pode fazer mal!!!



terça-feira, 12 de novembro de 2013

Medricas?

No outro dia uma amiga, com um filhote já mais crescido, disse-me algo do género: "tu não ficaste mais medricas? Eu desde que fui mãe fiquei muito mais medricas".

Na altura não atingi o que ela queria dizer com isso, não me sentia mais medrosa nem mais medricas... O raio da miúda só pode estar maluca!

Hoje, depois de deixar o pequeno principe na creche, quando atravessei a rua a correr (apesar de ser na passadeira) e via aproximar-se um carro a uma velocidade generosa não pude evitar pensar para comigo "se calhar devias ter um bocadinho mais de cuidado e se te acontece alguma coisa? O que será do teu filho?"

E depois não pude evitar pensar nela e na razão das coisas que diz.

Sim estou mais medricas! :)





terça-feira, 22 de outubro de 2013

E lá foi ele...

Uma e outra vez...

Custa... entregá-lo à senhora simpática para quem ele tanto se ri e que diz que ele se porta tão bem...

Custa... será que vai custar sempre? Provavelmente sim!

Mas ao mesmo tempo sabe bem, deixá-lo a saber que vai brincar com outros meninos, fazer actividades e vir todo pintalgado ao fim do dia.

E o orgulho que é ver as suas obras de arte penduradas no placard ao fim do dia? Indescritivel :)

E com este misto de sentimentos lá têm passado os primeiros dias do filhote na creche. Das duas horas passámos ao almoço lá e agora vamos passar a deixá-lo dormir a sesta grande por lá.

O que importa é que ele goste e continue a vir para casa feliz como tem vindo e a comer beeeeeem :)


sexta-feira, 11 de outubro de 2013

Youtube babies

Já todos vimos inumeros filmes fofinhos de bebés ainda mais fofinhos a fazerem coisas fofinhas que os pais babados postam no Youtube e rapidamente se tornam virais.

Não tenho nada contra isso mas quando os pais negligenciam a segurança dos seus próprios filhos para filmarem aquela cena que vai fazer muita gente rir, aí sim, tiram-me do sério...

Pais que filmam os filhos a rebolar por ribanceiras, a comer espuma de banho, andar de bicicleta desgovernados por uma ravina, interagirem com animais selvagens entre outros... a esses pais não sei o que lhes diga...

Talvez que: "A saúde/segurança dos nossos filhos está acima de qualquer número de visualizações de filmes no Youtube. Filmem momentos engraçados, sim, mas sempre que sentirem os vossos filhos em risco larguem as cameras ou os telemoveis e vão socorrê-los, abraçá-los e mimá-los. Por isso somos mães e pais, protegemos as nossas crias!"






sexta-feira, 6 de setembro de 2013

A todas as pessoas que diziam...

"Prepara-te que as tuas mamas vão ficar mais pequenas depois do bebé nascer"

Ora pois que não ficaram!! Toma Toma :P

quarta-feira, 4 de setembro de 2013

Este ano nos saldos...

...não andei em lojas de senhora, por incrível que pareça não comprei uma única peça para moi meme...

Isto de ser mãe muda mesmo uma pessoa lol

Já o rebento ficou a ganhar, se bem que na maioria das lojas de criança não consegui perceber grandes saldos... Enfim...

Acabámos por comprar coisas muito giras e com grandes promoções (tudo à volta de 70%) na Benetton e na Chicco.

E que coisas tão fofinhas :)

Até aos próximos saldos vamos abastecer em Outlet sempre que necessário (é aproveitar que ele não liga a se é desta coleção ou da atrasada hahaha) e esperar que nos próximos consigamos encontrar coisas tão giras como nestes :)

 

quarta-feira, 28 de agosto de 2013

Tão grande!!

Mas porque raio é que a maioria das pessoas que se cruza connosco e pergunta a idade do miúdo quando eu respondo 3 meses retorque "ai mas é tão grande"?

O meu filho é percentil 50 em peso e em altura, logo está na média para um bebé da sua idade... Será que são os outros (a que eles estão habituados) que são pequenitos? Não percebo...

sábado, 17 de agosto de 2013

Me, my baby and a Bimby #1 - Bolo de banana e chocolate

Pois como já sabem a Bimby é a nova coqueluche cá de casa.

Decidimos comprá-la para ajudar no processo de diversificação alimentar do petiz.
Resolvi adquiri-la um pouco antes de isso acontecer para ir ganhando prática com o "bicho".

Devo dizer que é bastante fácil de se trabalhar, desde que a tenho só como coisas feitas na Bimby e ainda não houve nada que saísse mal ou que não se conseguisse comer.

Estou a começar a adquirir autonomia mas ainda não tenho coragem de me aventurar numa receita de comida feita por mim de raiz, começo com o que me é mais fácil os bolos.

Assim aqui fica a minha primeira receita bimbólica, muito simples e rápida (no meu caso só foi mesmo para aproveitar 3 bananas que para ali estavam e mais um bocadinho se estragavam) e cujo resultado final é booom

Bolo de banana e chocolate

250 g de farinha
150 g de açúcar amarelo
100 g de manteiga
100 g de chocolate culinário
3 bananas maduras
2 ovos
1 colher de chá de fermento
1 colher de chá de aroma de baunilha
1 pitada de sal


  1. Ligar o forno a 180ºC, para ir aquecendo, untar uma forma com margarina e polvilhar com farinha.
  2. Partir o chocolate aos pedacinhos e deitar no copo da Bimby, pulverizar 5 seg/velocidade 7.
  3. Adicionar no copo as bananas partidas aos bocados, a manteiga, os ovos e a baunilha, programar 2 min/velocidade 4.
  4. Juntar a farinha, o fermento e o sal e mexer 3 min/velocidade 3.
  5. Deitar a massa na forma e levar ao forno cerca de 30 minutos.
  6. Apreciar :)







quinta-feira, 15 de agosto de 2013

O Quarto Trimestre...

... que falta na gestação ou a teoria da extero-gestação.

Não sei se conhecem o Dr. Harvey Karp, se não conhecem deviam conhecer, e este senhor devia ter uma estátua algures! (pelo menos uma!!)

O Dr. Karp diz o quê?
Diz que os recém nascidos humanos não são como os de outros mamíferos que são capazes de andar ou correr logo no primeiro dia de vida. Os recém-nascidos humanos, nos primeiros meses, são mais parecidos com fetos, parece que ainda estão na barriga da mãe, passando a maior parte do tempo a dormir e a comer.

Nós nascemos imaturos! 
A nossa sobrevivência depende de um cérebro grande mas somos "expulsos do útero antes do tempo" porque a cabeça de um bebé de 3 meses não passa pelo canal de parto.

Nos primeiros três meses de vida, os bebés são tão imaturos que não seria mau se pudessem voltar para o útero quando quisessem. Mas como não somos marsupiais, o máximo (e melhor) que podemos fazer por eles é tornar o ambiente extra-uterino o mais parecido possível com o intra-uterino!

E como é lá dentro do útero?
No útero o bebé está na na posição fetal, bem apertadinho, quentinho e a ser balançado para a frente para trás na maioria do tempo. Está constantemente a ouvir os barulhos internos da sua mãe, o coração e os intestinos fazem um barulho mais alto do que um aspirador parecido com um shhhh shhhh.

A reprodução das condições do ambiente uterino activa uma resposta neurológica profunda que se designa reflexo calmante.

E o que é que podemos fazer para activar esse reflexo?
Da mesma forma que precisamos de bater com o martelinho num sitio exacto do joelho para activar o reflexo de levantar a perna, para activarmos o reflexo calmante de um bebé temos de executar os métodos para acalmar o bebé de forma correcta.

Mas se o fizermos correctamente, este método tem um efeito poderoso que pode acalmar, ou até mesmo adormecer, um bebé no meio de uma grave crise de choro.

Dr. Karp's 5 S's ou os cinco passos para acalmar um bebé até 3 meses


  1. Swaddle
    Esta técnica consiste em embrulhar o bebé bem apertadinho.
    A pele é o maior orgão do corpo humano e o toque o mais calmante dos cinco sentidos.
    Os bebés podem ser embrulhados, sem que não consigam mexer os braços, logo assim que nasçam. Desta forma vão sentir-se bem, como se estivessem ainda dentro do útero materno. É uma optima forma de colocar o bebé "para dormir", bastante segura e confortável para ele.
    Não nos devemos esquecer que todos os bebés precisam de tempo para se poderem mexer, espreguiçar, comer, tomar banho, receber mimo mas umas 12 a 20 horas de swaddling nos primeiros tempos não é considerado exagerado (não se esqueçam que antes eles estão 24 horas assim).

  2. Side or stomach position
    Quanto mais nervoso estiver o bebé pior ele fica deitado de barriga para cima! Na barriga da mãe ele nunca experimentou esta posição, passou a maior parte do tempo de cabeça para baixo (se bem que como flutuava não tem essa noção) na posição fetal.
    Por isso, segurar o bebé de lado ou de barriga para baixo (cabeça na mão, estomago amparado num dos nossos braços e uma perninha de cada lado) é uma boa forma de o acalmar. Transportá-lo num sling tem o mesmo efeito.

            

    Atenção: Actualmente, nenhum profissional de saúde aconselha que os bebés sejam deitados de barriga para baixo (bruços) por causa do síndrome de morte súbita. Esta posição deve apenas ser usada para acalmar o bebé e sempre com supervisão.
  3. Shush
    O som favorito do bebé - shhhhh shhhhh - é o seu silêncio. O bebé não está habituado a um ambiente sem barulho, por isso o silêncio de uma casa pode ser verdadeiramente ensurdecedor para ele. Por isso não vale a pena tentar não fazer barulho, não falar, não bater com portas, não fazer a lida da casa muito pelo contrário é usar e abusar de máquinas de roupa e loiça e dos aspiradores.
    E quando o bebé está mesmo nervoso, sussurrar um shhhh shhhh ao seu ouvido faz milagres! Se não resultar logo, é ir aumentando o som do shhhh até que fique tão alto como o som do seu choro.

                   
  4. Swing
    Balançar (atenção que balançar não é sacudir) o bebé.
    O balanço imita o movimento que era sentido no útero e activa as sensações de movimento nos ouvidos, que activam o reflexo calmante do bebé.
    Há diversas formas de balançar um bebé, com o tempo encontram a que funciona mais rápido com o vosso.
  5. Suck
    Agora que o bebé já está mais calmo, já deve ter parado de chorar e está pronto para a cereja no topo do bolo. O reflexo de sucção em acção, dar a mama ou uma chucha ao bebé e esperar que ele durma tranquilo.


Resumindo:
As duas primeiras etapas - embrulhar e colocar de lado/bruços - iniciam o processo de apaziguamento ao impedir que o bebé consiga mexer os braços e as pernas. Isto ajuda a que o bebé se concentre à medida que o reflexo calmante vai sendo activado.
A terceira e quarta etapas - shhhh e balançar - interrompem o ciclo do choro, acalmam o sistema nervoso e activam o reflexo calmante.
A quinta e ultima etapa - sucção - mantém activo o reflexo calmante e permite ao bebé relaxar profundamente.

Resultado final:



Só posso dizer que com o meu bebé funcionou!!! Salve salve Dr. Karp!

Para os mais cépticos aqui fica um video do que estou a falar.

sábado, 10 de agosto de 2013

Da coragem...

de ser mãe...

Dizem que quando nos tornamos mães viramos leoas sempre prontas a defender as nossas crias.
Às vezes, até podíamos achar que é exagero... mas não é lol

Pelos vistos ganhamos em coragem ou perdemos em mariquice lol e eu que o diga!

Hoje quando fui "assaltada" por uma vespa não desatei a fugir com gritinhos histéricos como faria em tempos idos. A minha única preocupação foi proteger a minha cria!!

Tinha que ter a certeza que aquele bicharoco não atacava o meu mais que tudo. Só isso interessava!
Se fosse eu picada? Olha paciência, não havia de morrer... o meu filho picado é que não grrrrrrr :D

E se isto é com uma vespa nem quero imaginar como serão situações ainda mais ameaçadoras :)


quinta-feira, 8 de agosto de 2013

Queremos roupa gira!

Mas porque é que na maioria das lojas há sempre muito mais coisas para rapariga???
E porque é que as coisas de menina são, por norma, muito mais giras???

E não me venham com historias de que não há roupa gira e fofinha para rapaz porque há!!!!

Será que nós, as mães de rapazes, não temos o direito de estragar os nossos filhos com mimos fashionistas?
Será que, para isso, temos de comprar online ou apenas em algum comércio de "elites"?

Entrem numa Zara Kids (ou outras do género) e vão perceber do que estou a falar...


quarta-feira, 7 de agosto de 2013

terça-feira, 6 de agosto de 2013

Conversa de caca!

Quando estamos grávidas almejamos não sermos mais uma mãe obcecada com o cocó do nosso bebé, algumas grávidas chegam mesmo a jurar garantir que não vão ser assim.


Mas quando eles nascem... principalmente para as mães de primeira viagem, é difícil não nos preocuparmos com a cor, o cheiro, a consistência e a frequência com que o nosso rebento faz o tal do cocó.

Depois... queremos falar sobre isso, como se nada mais interessasse no mundo.... mas as pessoas não estão para aturar a nossa conversa literalmente de caca. Só encontramos algum conforto noutras mães ou no pediatra, que já deve estar farto de ouvir tantas mães a falar de cocozinho lol

Mas porque é que nos preocupa tanto o cocozinho?
Os intestinos são um órgão que só amadurece após o nascimento, isto faz com os bebés sofram um bocadinho e os seus papás também.

Ora pois que os bebés não são todos iguais e uns fazem mais cocó que outros.
Habitualmente, os que são amamentados fazem depois de cada mamada e os que são alimentados a leite artificial tendencialmente fazem uma vez por dia.
Mas há bebés que chegam a fazer de três em três dias e estão bem e são perfeitamente saudáveis.

E como é nos primeiros dias?
Bom, primeiro... temos o mecónio, aquele cocó preto ou castanho-esverdeado que fazem nos primeiros dias.
E, é logo nos primeiros dias que podem começar os problemas, às vezes os bebés não fazem cocó sozinhos e é preciso estimular.

Mas o que raio é estimular? (foi exactamente o que pensei na primeira vez que me falaram no assunto)
Ora bem... estimular é...  ajudar o bebé a fazer cocó estimulando o esfíncter anal e deve ser usado apenas quando o bebé está obstipado,  quando vemos que está em sofrimento e não faz cocó há pelo menos mais de 24 horas. A estimulação pode ser feita com a ponta de um termómetro, de um cotonete ou com a cânula vazia de Bebegel (clister de bebé), esta é para mim a forma mais eficaz.
Devo confessar que as primeiras vezes que o fiz ao meu filho foi com muito receio e algum "nojo", agora já pareço uma profissional lol

Porém antes de passarmos ao estimulo propriamente dito devemos:
- assegurar-nos de que é realmente necessário, há bebés que fazem menos vezes cocó e estão bem
- acalmar o bebé, caso ele esteja com dores - se necessário dar um banho calmante
- fazer uma massagem na barriguinha, com movimentos circulares do umbigo para fora no sentido dos ponteiros do relógio
- fazer a ginástica das perninhas, dobrar as pernas do bebé contra a sua barriga várias vezes
- e só depois de tudo isto se o bebé continuar sem fazer cocó por si, estimular o rabinho

Podemos estimular o bebé sempre que acharmos necessário pois ele não vai ficar viciado nem preguiçoso, dizem os entendidos... no fundo, estamos só a dar uma ajuda porque às vezes eles não sabem bem onde é que têm de fazer a força ;)

Aconselho a que tenham um espaço amplo, deixem uma fralda por baixo, de preferencia um resguardo descartavel também e tenham muitos tissues ou toalhitas à mão :)

Agora que já falamos na frequência podemos passar à consistência!

Quando não estão obstipados = com prisão de ventre em que fazem um cocó duro e em bolinhas, os bebés fazem cocó mole que às vezes chega a ser liquido.

E então, se eles fazem cocós líquidos como é que sabemos se estão com diarreia ou não?
Ora pois que nos bebés pequeninos não é pela consistência mas sim pela frequência, ou seja, se o bebé costuma fazer cocó liquido duas vezes por dia e de repente passa a fazer sete ou oito, sem duvida está com diarreia. Neste campo ainda não tenho experiência, o pequeno ainda não sabe o que isso é. Por isso aconselho apenas que consultem o pediatra.

Então e o cheiro?
Vamos lá desfazer um mito - o cocó de bebé não cheira mal - cheira, cheira pois!
Mais uma vez, o cheiro depende muito da forma como o bebé é alimentado.
Se é verdade que com leite materno não costuma cheirar mal, há alguns leites artificiais que fazem os bebés cheirar bem mal... Mas atenção que eu tenho tendência para exagerar, bem mal numa escala de bebé... se acharem que o cocó do vosso bebé cheira mesmo, mesmo mal (enquanto está só a leite, se tem um cheiro fétido por exemplo) questionem o vosso médico!

Ora que só falta abordarmos o tema da cor. Também aqui há um variado leque de opções, qualquer cor do amarelo-mostarda ao verde é considerada normal.
O que não é normal são cores claras como branco, cinza, rosa ou avermelhado e cocó preto (depois dos primeiros dias) ou com sangue ou muco.

A primeira vez que o meu bebé fez cocó verde eu assustei-me bastante lol afinal não era nada de mais, é só o intestino dele a preparar-se para o que aí vem :)

Devo dizer que o que mais me faz confusão é mesmo não existir um padrão, ou seja, sem qualquer alteração na sua alimentação o bebé pode fazer cocó de várias cores, estar algum tempo sem fazer e precisar de ajuda. Como depois pode estar vários dias bastante regular. Coisas de mãe!


Caso pretendam ver algumas fotos que ilustrem aquilo que escrevi acima cliquem aqui.

Importante:
Eu não sou pediatra e este post não pretende substituir qualquer consulta médica, apenas partilhar a minha experiência enquanto mãe de primeira viagem. Sempre que tenham dúvidas consultem o médico assistente dos vossos filhos ou liguem para a Saude24.


domingo, 4 de agosto de 2013

Das paranóias da mãe #1

Sim, é verdade! Tenho uma paranóia grande com as molas da roupa...

Desde a adolescência!

Ainda em casa dos meus pais, sempre que estendia roupa as molas tinham de ser a condizer com a roupa e todas as molas que prendiam uma mesma peça tinham de ser da mesma cor.

Agora já adulta penso que resolvi o problema! Cá em casa só há molas pretas e brancas, resolvido o problema das molas a condizer com a roupa :)

Mas a questão das molas terem de ser da mesma cor, numa peça de roupa, continua lol

Estou a pensar em arranjar umas assim:


Há com cada paranóia!

Será que sou só eu?

Boooom, tenho de confessar que estou um bocadito ansiosa por que o rebento comece a diversificação alimentar.

Não sei se é por a alimentação com leite adaptado já não ser suficientemente desafiante e precisar de desafios novos. Se é por ter um grave defeito de querer sempre a etapa a seguir.

Só sei que estou a tentar não criar muitas expectativas porque depois quando não correr nada como eu tiver pensado não vou ficar com aquela sensação de frustração tão comum nas mães de primeira viagem.

Sim, porque normalmente as coisas nunca correm como as idealizamos! Mas esta conversa fica para um outro post.

Por agora fica só o desabafo que estou um cadito ansiosa por fazer a primeira sopa e a primeira papa para o príncipe cá de casa! :D
E por vê-lo a experimentar todos os alimentos e a comer, com gosto. E a fazer-lhe comidinhas (sopinhas pois) maravilhosas, enfim... maluquice né?
Provavelmente depois de ele se sujar todo, sujar a casa toda e provavelmente a mim também, se calhar não vou estar assim tão entusiasmada lol

Será que sou só eu que me entusiasmo precocemente com estas coisas? :)



sábado, 3 de agosto de 2013

Colares de âmbar - sim ou não?

Quem usa diz maravilhas, que funcionam mesmo, que as crianças tinham dores e choravam e que com o colar passou.

Estes colares são vendidos como um "analgésico natural" que em contacto com a pele dos bebés liberta óleos que ajudam a acalmar os incómodos do nascimento dos primeiros dentes.


No entanto, os técnicos de saúde dizem que são super perigosos e o seu efeito está longe de estar provado.

Não existem estudos científicos que comprovem a sua eficácia e, em vários testes realizados, verificou-se que se partem com facilidade, o que faz com que os bebés possam inalar ou engolir as pequenas bolinhas de âmbar. Existe ainda a possibilidade de asfixia e estrangulamento, as melhores práticas ensinam-nos que os pescoços dos bebés não devem ter adornos.

A União Europeia recomendou a sua retirada das lojas mas continua a ser muito fácil comprá-los on-line.

Então, sim ou não?
Não! Está visto que com todos os perigos enumerados nunca vou arriscar colocar um colar destes no pescoço do príncipe.

Quais são as alternativas?

Bom, pelo que tenho percebido são os mordedores, os velhinhos tubos de gel calmante e muito mimo! Isto ficará para outro post quando os dentes começarem a despontar por aqui :)

Chamem-me maluca ou prática lol mas fico apenas com uma dúvida, se são óleos que o âmbar liberta, em contacto com a pele dos bebés, porque não esfregar os bebés em óleo de âmbar ao invés de os sujeitarmos a colares potencialmente perigosos?

sexta-feira, 2 de agosto de 2013

I Support You

 criado por Cary Davis
gentilmente 
cedido por FearlessFormulaFeeder.com

Estamos em plena Semana do Aleitamento Materno e o tema deste ano é: Aconselhamento.

Fantástico! Amamentar não é fácil, aliás é bastante difícil para uma experiência que supostamente é a mais natural. Se fosse a mais natural do mundo, então devia bastar o instinto não é?
Claro que as mulheres que escolhem amamentar devem ter todo o apoio e aconselhamento do mundo.

Mas não se esqueçam que todas estas teorias acérrimas defensoras do aleitamento materno a que vamos assistir esta semana podem ter impacto nas mães que não amamentam.
As mães que não amamentam (não vamos aqui discutir os motivos) também precisam de apoio. Também não é fácil escolher biberões, tetinas, acertar no leite, saber quantidades, frequência dos biberões e, acima de tudo, lidar com a dor de não amamentarem (quando não é por opção que escolhem o leite adaptado).

Todas as mães precisam de apoio, independentemente da forma como alimentam os seus filhos, é sempre uma experiência desafiante, como em tudo relacionado com os bebés muito baseado na tentativa e erro.

Desde que seja com muito amor, acredito que todas o façam da maneira que será melhor para eles.

E com base num pressuposto semelhante a este que três bloggers norte americanas se juntaram e criaram o movimento I Support You, a que este blog agora se junta!

Kim Simon (Mama By The Bay), Suzanne Barston (The Fearless Formula Feeder) e Jamie Lynne Grumet (I Am Not The Babysitter) tiveram a brilhante ideia de iniciar este movimento e, como é obvio, o Babies&Blues apesar de ser novo nestas andanças da blogosfera não podia deixar de se aliar a esta nobre causa!

A nossa história, caso ainda não conheçam, está aqui. Aqui fica a nossa foto e o nosso apoio <3


The I Support You movement is a respectful, empathetic, compassionate exchange between parents. We all feed our children differently, but we are all feeding with love, and in ways that work for our individual circumstances and family dynamics. I Support You is the first step in helping formula-feeding, breast-feeding, and combo-feeding parents to come together and lift each other up with kindness and understanding. We have chosen to announce this movement during World Breastfeeding Week, to honor the commitment of those who fight for better support for breastfeeding moms; we are inspired by this, but believe that by changing the focus to supporting all parents, we can truly provoke positive change without putting the needs of some mothers above the needs of others. The “I Support You” movement aims:  
1) To bridge the gap between formula-feeding and breastfeeding parents by fostering friendships and interactions.   
2) To dispel common myths and misperceptions about formula feeding and breastfeeding, by asking parents to share their stories, and really listening to the truth of their experiences.    
3) To provide information and support to parents as they make decisions about how to feed their children.    
4) To connect parents with local resources, mentors, and friends who are feeding their children in similar ways.”    
Suzanne Barston and Kim Simon

Dicas para... #1

... dormir melhor! E de preferência à noite!

Não é que eu seja uma expert no assunto, até porque este é o meu primeiro filho e pelos vistos não é mau para dormir :)  mas aqui ficam algumas dicas que fui recolhendo ao longo do tempo, principalmente durante a gravidez e que consegui aplicar com sucesso no pequeno príncipe.

1 - Distinguir o dia da noite
Nas primeiras semanas fizemos questão de ter dois sítios distintos para dormir.
À noite no quarto quase às escuras com muitos poucos estímulos, durante o dia na alcofa na sala com luz e barulhos.

2 - Usar chucha
Há quem seja contra, há quem seja a favor.
Eu sou fervorosamente a favor, apesar de esperar que o meu filho não seja chupeto-dependente no futuro, acho super importante para se acalmarem e adormecerem. Os bebés têm uma necessidade de sucção surpreendente e não podem estar sempre de mama/tetina na boca :)

3 - Ter uma rotina
Ter uma rotina a que o bebé associe ir dormir.
Pode ser uma história, uma musica, um peluche, um "ó-ó".
Cá por casa temos rotinas diferentes para o dia e para a noite. De dia, a musica do mobile, eventualmente também adormece na espreguiçadeira ou no ginásio a ouvir musica ou uma história (destas vezes adormece sem querer lol). À noite a rotina é banho, massagem (quando possivel), biberão e cama.

4 - Encorajar a brincadeira durante o dia
Se brincar mais durante o dia, passa mais tempo acordado logo está mais cansado à noite.
Como é óbvio, isto não dá para implementar logo nas primeiras semanas. Cá por casa começou a notar-se a partir dos dois meses que o menino cada vez quer mais brincadeira.

5 - Deitar o bebé cansado
Se adormecermos o bebé sempre nos nossos braços e depois o colocarmos no berço, ele não vai reconhecer aquele lugar como o local para descansar. Se os deitarmos cansados, quase a dormir, mas ainda acordados vamos permitir-lhes que percebam que ali podem descansar quando estão cansados.
Claro que às vezes adormeço o meu filho ao colo, ou melhor ele adormece por cá, principalmente quando bebe o biberão e fica completamente KO. Mas a maior parte das vezes deixo-o adormecer por ele na sua caminha, deitando-o já "mais para lá do que para cá". Se for preciso, fico por lá um bocadinho, faço umas festinhas e funciona!

Boa noite e Bons Sonhos



P.S.: Para os mais rebeldes podem ainda experimentar a gama Bons Sonhos da Johnson's Baby, que também sugere uma rotina (3 passos: Banho, Massagem e Momento Tranquilo).


quinta-feira, 1 de agosto de 2013

E aquele momento...

... em que eles estão a dormir e só nos apetece ficar a admirá-los para todo o sempre?


Indiscritível não é? :)

terça-feira, 30 de julho de 2013

Eu não amamento

E então?

Não me venham com lições de moral nem enumerar todas as vantagens da amamentação em exclusivo que eu já as conheço de trás para a frente.

Nem este post pretende ser um post sobre as vantagens da amamentação. Quem queira informações sobre essa questão pode obtê-las aqui e aqui e em milhões de outros outros sites na net.
Este post pretende, apenas e só, ser sobre a minha experiência com a amamentação. Nem sequer se pode considerar um artigo de opinião, a favor ou contra lol a amamentação em exclusivo.

Não amamento, não por opção, mas porque não foi, humanamente, possível.
E Deus e a malta cá de casa e a pedi do S e a psicóloga sabem bem como eu queria e o que eu sofri para tentar amamentar.

Mas não deu...

Fiz o mais importante, amamentei em exclusivo nos primeiros 5 dias de vida do S.

E foi um sofrimento, para ele e para mim!
Foi vê-lo a perder 18% do peso em 5 dias, a definhar, nem sequer já era o bebé bem disposto que tinha conhecido à nascença.

Nas primeiras duas semanas ainda tentei conciliar, primeiro a maminha e depois o suplemento.
Mas o que fazer? O puto não gosta de mamar, fazia caretas, chorava e com o leite adaptado era uma maravilha, emborcava aquilo tudo num ápice.

Quando percebi que não havia maneira de o obrigar a pegar na mama, também, tentei tirar o leite para lhe dar no copinho ou no biberão. E aí começaram outros problemas, não tinha leite suficiente.

Com muita mágoa e pena minha, acabei por desistir pois o leite secou por si.

Custou-me muito, fui-me muito abaixo... só chorava.

Mas ao ver como o meu filho começava a ganhar peso e voltava a ser o puto bem disposto, tudo começou a mudar.

Depois pensei na quantidade de pessoas que conheço (eu incluída) que não foram alimentadas com leite materno e que são super saudáveis, inteligentes, com grandes personalidades e grandes laços familiares e achei que estava a fazer um bicho de sete cabeças e não me estava a permitir aproveitar ao máximo a maternidade.

Tenho pena de não me ter sido possível amamentar mais tempo mas como vi algures na net: "mais vale um biberão com amor do que uma mama com dor!" (seja qual for o tipo de dor)

O meu filho é lindo e bem disposto, continua a ganhar peso, graças a Deus ainda não adoeceu e espero que continue assim por muitos e bons anos lol

Ah mesmo a acabar, só mais uma coisa... por favor, antes de criticarem, fazerem juízos de valor ou deitarem olhares recriminatórios a uma mãe quando esta diz que não amamenta pensem que por trás dessa decisão estará uma história igual a esta ou diferente mas, acima de tudo, está uma pessoa com sentimentos e numa fase em que as hormonas andam todas a fervilhar.

sábado, 27 de julho de 2013

Look@Cantina

Ontem foi dia de soltura, sem namorido e sem filho, passeei-me pelas ruas de Lisboa nesta figura.


Jantar @Cantina da Estrela: Uma maravilha (a repetir)

Poncho Pointelle by Massimo Dutti (Spring 2013)
Jeans PreNatal (pois é serviam-me quando não tinha barriga, com barriga de 9 meses e agora com barriguita de pós-parto, super confortáveis, uma boa aquisição)
Sandálias Cantão by La Rose Loures
Shopping Bag by Tokidoki
Casaco de Ganga by Ana Sousa

Claro que, cada vez que saio, fico com o coração nas mãos e passo mais tempo agarrada ao telemóvel a saber como está o rebento do que outra coisa, mas depois lá consigo relaxar e apreciar!

sexta-feira, 26 de julho de 2013

Eu tive o meu filho na MAC e não gostei!

Eu tive o meu filho na MAC e não gostei (de muitas coisas)! Vá, crucifiquem-me à vontade!

Eu sei que anda por aí uma onda de defensores da Maternidade Alfredo da Costa e que, provavelmente, vou ouvir das boas por isto mas eu acho que a MAC devia fechar o quanto antes!!

Não devemos manter uma coisa que funciona mal só por tradição, que tal transferir as valências para outros hospitais mais modernos e com melhores condições? Não me choca nada. Choca-me mais a postura a MAC tem de continuar aberta. Mas porquê? Porque sim, porque já existe há tantos anos e a maioria dos lisboetas nasceu lá... ohpeloamordasanta... modernizem-se...

Podia ter tido o meu filho num privado mas como acredito no sistema de saúde português (e pago para ele) decidimos ter no publico, até porque se existissem complicações estaria melhor acompanhada eu e o bebé. Ora como sempre ouvimos maravilhas sobre esta maternidade lá optamos pela MAC em detrimento do novíssimo Hospital de Loures.

O mais incrível é que continuo a ouvir maravilhas, vai na volta fui eu que tive azar...
Uma coisa é certa, se tiver outro filho será num hospital publico mas não será na MAC mesmo que esta se mantenha aberta até ao fim dos tempos.... pelo menos se não levar umas obras valentes...

Vou aqui tentar enumerar algumas das coisas que não gostei.
Podem até existir mais, mas se não me lembro delas agora é porque não serão assim tão relevantes.

Não gostei da admissão para internamento no dia do parto, mais um bocadinho e tinha o miúdo na rua à porta da maternidade (sim, estavam cheios e não me transferiram para outra maternidade... assim era mais um miúdo a nascer ali, dá tanto jeito para as estatísticas)

Não gostei de, por terem demorado tanto tempo a admitirem-me, não ter havido tempo para poder optar  por se queria ou não levar epidural. (e a dada altura queria e queria muito hahaha)

Não gostei da enfermaria, onde estávamos 7 mães e respectivos bebés e comíamos ao lado do sitio onde fazíamos a higiene aos nossos bebés.

Não gostei de alguns enfermeiros que, numa maternidade amiga dos bebés, não tinham muita paciência para explicar questões relacionadas com a amamentação.

Não gostei de ter pedido soro para desentupir o nariz do meu filhote por duas vezes e nunca mo terem trazido. Benditas amostras que me lembrei de levar :)

Não gostei do pouco acompanhamento pediátrico tido durante a estadia.

Não gostei das instalações. Principalmente das casas de banho e cabines de duche, que eram limpas poucas vezes e haviam zonas que nem sequer eram limpas... quem tenha duvidas pode ver as fotos no fim (ponderei não as colocar porque me vão dar mau aspecto ao blog, mas que se lixe...)...

Não gostei das correntes de ar nos corredores. (tá bem, eu sei que se chamam corredores mas não sabia que era para irmos a correr...)

Não gostei da maneira como informam as puérperas sobre o que devem fazer depois de saírem da maternidade, entregam um mísero papel e nem há uma conversa. Há muito pouca humanidade em vários aspectos na MAC. Nunca há tempo para nada...

Não gostei de me terem levado o menino e de ele não ter estado comido na 1h30 que seguiu ao nascimento, porra até parecia que tinha sido uma cesariana mas não, foi mesmo parto natural.

Claro que houveram algumas coisas que gostei.
Gostei de ter conhecido o meu filho, de olhar para ele uma primeira vez e outra e mais outra, da sensação de incredulidade, da sensação indescritível do "É mesmo meu?! Estava dentro de mim!".
Gostei do sentimento de maternidade, da sensação/necessidade de termos de "defender a nossa cria de todos os males".
Gostei do primeiro sorriso.
Gostei da enfermeira Daniela, se não fosse ela o nascimento do S tinha custado e doido ainda mais.
Gostei de não ter levado epidural (há uma coisa de que me posso orgulhar, consegui! e sem epidural como as nossas mães e avós, sem mariquices lol)
Gostei do apoio incomensurável que o D. me deu e de o ver a cortar o cordão :)
Gostei do espaço "Nascer Cidadão"
Gostei do acompanhamento no pós-parto, já depois de ter tido alta.












As fotos...

Isto é um canto de uma cabine de duche e que
certamente não era limpo há alguns meses...

Isto é uma sanita que esperavam que mulheres que acabaram
de dar à luz, com risco acrescido de infecção, usassem...

quinta-feira, 25 de julho de 2013

Olhos de bebé

Ai que grande susto que apanhei a primeira vez que o meu pequeno príncipe entortou os olhos.
E que impressão que faz...


Alguém podia ter-nos avisado que era normal não?


Agora já estamos descansados pois já somos pessoas informadas :)


Pelos vistos é perfeitamente normal os bebés entortarem os olhos até cerca dos seis meses...


Quando nascem os bebés têm a visão muito pouco desenvolvida, possuem lacunas importantes na capacidade de focar, discriminar imagens e a capacidade dos músculos que movimentam os olhinhos é ainda rudimentar. 


Por isso, ao nascer existe uma grande incapacidade de coordenação dos movimentos oculares, o que resulta, com frequência, um aparente estrabismo.


Nos primeiros meses de vida as partes do cerebro responsaveis pela visão estão ainda em desenvolvimento e só a partir do terceiro ou quarto mês é que começa a ser capaz de fundir as imagens provenientes dos dois olhos. Aliando este desenvolvimento a uma cada vez melhor capacidade e coordenação motora, o alinhamento definitivo dos eixos visuais deve ocorrer entre os 4 e os 6 meses.


Ou seja, só nos devemos preocupar e procurar um especialista se depois dos 6 meses o "estrabismo" persistir.


De qualquer maneira, os nossos bebés terão sempre os olhares mais lindos do mundo!! :D



quarta-feira, 24 de julho de 2013

Os brinquedos dele - 1º mês

Por muito que nós queiramos, com um mês, os bebés ainda não ligam a muitas coisas...

Por isso, é um desafio encontrarmos algo para distrai-los. A safa é que dormem taaaaanto nesta idade :)

Cá por casa o que funcionou, e continua a funcionar, foram padrões com cores garridas e os famosos mobiles. Ah e o mimo, muito mimo, muita conversa e muito riso :D

O S. é um sortudo porque tem dois mobiles, ambos da Chicco e ambos oferecidos.

Um está na cama de grades no quarto dele, onde passa algum tempo durante o dia, e o outro está na alcofa que nos acompanha por toda a casa e onde ele passa bastante tempo e dorme muito!




Este ultimo é transportável e palpita-me que nos vai acompanhar durante bastante tempo, em muitos e bons passeios!

Boa noite e bons sonhos!

Deixem a barriga da Kate em paz...

Agora que já nasceu o pequeno principe e que deviam estar a fazer apostas sobre o nome do crianço, a elogiar a sua beleza de recém nascido, o facto de ser um belo rapagão, não!

Anda tudo a comentar a barriguita da "pobre" Kate...

É verdade que está com uma barriguinha jeitosa mas não se esqueçam que ainda nem 24 horas tinham passado do parto quando ela saiu do hospital.

Cá, só nos deixam sair ao terceiro dia e todos sabemos as figurinhas que se veem por aí lol

Eu acho que, apesar de não concordar com a escolha do vestido e a posição das mãos que evidencia a barriga, a Kate está linda! (a luminosidade da felicidade de quem acabou de ser mãe ajuda)

Tomara muitas mulheres terem aquele bom aspecto no dia a seguir a parirem, algumas nem conseguem andar sem parecerem umas patas chocas sabiam?

Parabéns Kate e William! A barriga vai com o tempo :)


terça-feira, 23 de julho de 2013

Lavar ou esterilizar?

Parece que há por aí uma corrente de pediatras mais "libero-radicais" que defende que não é preciso esterilizar os biberões a cada utilização, desde que se lavem bem, pois as bactérias que nascem do leitinho são boas para criar defesas nos pequenitos estomagos.


Ora, posto isto, era pergunta que se impunha à nossa Pedi. Lavar ou esterilizar?
Ela é a favor da esterilização a cada utilização, até que eles comecem a meter as mãos no chão, pois os nossos bebés já são submetidos a tanta coisa não esterlizada que os bichinhos se os quiserem encontrar já sabem onde estão!

Cá em casa, sempre, se lavou bem e esterilizou em cada utilização.
As chuchas também são esterilizadas com frequencia e as mãos lavadas e desinfectadas com mais frequencia ainda, que o diga a pele das minhas mãos que nunca esteve tão seca lol

Para lavar usamos o detergente NUK, por nenhum motivo em especial, porque foi o que estava em promoção quando fomos às compras dessas coisas :) mas revelou-se super prático e sai mesmo com facilidade na enxaguação.

Para esterilizar, um esterilizador de micro-ondas MAM e fora de casa podemos sempre optar pela auto-esterilização dos biberões MAM num qualquer micro-ondas, em três minutos biberão esterilizado :)



segunda-feira, 22 de julho de 2013

Papá em casa... dia santo no burgo

Pois é.

Namorido em casa e eu deu-me para dormir, dormir, dormir...

Hoje é que foi por o sono em dia. Eu e pequeno fartamo-nos de dormir (mais eu do que ele) enquanto o papá tomava conta de nós.

Às vezes, também, sabe bem um dia de completa preguiça!

Obrigada papá por deixares que isso tenha acontecido! Gosti!

quarta-feira, 17 de julho de 2013

Eu e as massas... - Fusili Tricolor

As massas são, sempre foram e sempre serão a minha perdição...

Eu sei que não devia, principalmente nesta fase, mas por adorar massas e serem tão fáceis e rápidas de fazer, às vezes, não resisto e lá tenho de fazer uma das minhas "receitas".

Pois que com este pequenote sempre a exigir atenção nem sempre é fácil conseguir cozinhar alguma coisa nutritiva a horas decentes, e eu não sou particularmente fã de saladas (sim eu sei - tenho de trabalhar nisso).

Por isso aqui ficam duas receitas super fáceis e super rápidas (no máximos em 10 minutos estamos a comer), porque este blog não fala só de bebés :P

Frango & Queijo

Para aproveitar os restos de frango assado
Frango assado desfiado
Fusili tricolor cozido
Molho Cocktail q.b. (ou outro a gosto - da ultima vez usei de caril com manga)
Queijo Ralado - 4 Queijos
Queijo President Snack

Não há muito que dizer sobre esta receita. Misturar o frango, a massa , o molho e o queijo ralado num pirex. Colocar rodelas do President Snack por cima e levar ao forno (ou grill do micro-ondas) para gratinar.

Et voilá :)




Cebolada de Atum

Fusili tricolor cozido
1 lata de atum ao natural
1 cebola às rodelas
Polpa de tomate
Alho picado q.b.
Azeite
Piri-piri q.b.

Esta requer um bocadinho mais de tempo junto ao fogão mas, também, não é nada de especial.
Fazer um refogado com o azeite, o alho, a cebola e o piri-piri. Quem usar sal, pode aproveitar esta altura para meter uma pitada. Quando a cebola já estiver molinha, juntar a polpa de tomate e deixar cozinhar mais um bocadinho. Juntar a lata de atum, previamente escorrida, cozinhar só até o atum estar quentido. Tirar do lume, juntar ao fusili... (quem goste pode polvilhar com um bocadinho de queijo ralado ou em pó)

E comer :)




terça-feira, 16 de julho de 2013

Picas e Percentis (e mais um susto para a colecção)

Esta semana não tem sido fácil e ainda hoje é terça feira!!

Segunda-feira vacinas, 3 picas grandes e o que ele chorou... ui como custa estar a segurar-lhe as perninhas enquanto a enfermeira lhe faz estas maldades...

Vá lá que não houve febre na reacção às vacinas, só muita rabugice e muito mimo.

Terça-feira pediatra. Ficamos contentes porque estamos com mais de 5kg, quase no percentil 50. Podemos esquecer o susto da perda exagerada de peso dos primeiros dias de vida que nos levou ao hospital aos 5 dias. Na altura estamos no bom caminho também perto do percentil 50 com 47,5.

Agora a cabecita parece que está pequenita, perímetro cefálico ali um bocadinho abaixo do percentil 25. Ora ganhamos mais uma consulta para ir medir a cabecinha daqui a um mês e mais um susto para a mamã.
Mas como diz a Drª, provavelmente, não é nada e só sai ao pai que tem cabeça pequena!

De qualquer forma, vamos estar alertas e ver a evolução. Daqui a um mês haverão mais noticias sobre esta cabecita.

Ora fico para aqui a pensar que isto dos percentis é tramado. Já tinha percebido durante a gravidez que não devemos dar demasiada importância a isto. Afinal são só medidas de desvio padrão à média... mas quando nos dizem que o nosso filho não está se a desenvolver, em algum aspecto, como deveria a conversa muda substancialmente de figura. Lá se vai toda a teoria de que não devemos stressar com isto...

A Drª foi sincera e explicou muito bem que ele pode ter a cabeça pequena ou pode ter os ossos a fecharem cedo demais e até pode precisar de uma operação se assim for. Mas eu voto na cabeça pequena!!! :)

Vamos (tentar) esperar com calma e serenidade até à próxima consulta, até porque ele está a desenvolver-se bem em todos os outros aspectos e não aparenta ter qualquer problema neurológico. A pediatra diz que ficou mais alarmada na primeira consulta com a perda de peso exagerada que ele tinha do que agora, mas eu não consegui evitar de ficar tremendamente preocupada. Afinal, nenhuma mãe quer ver o seu filho num bloco operatório e eu tenho tendência a pensar sempre nos cenários mais negativos. Habituei-me a isso para não criar demasiadas expectativas, mas se calhar no que toca ao meu filho vou ter de começar a ser mais optimista.

Quando me diziam que com um filho são sustos atrás de sustos, não mentiam. É mesmo verdade, passa um vem outro. Vamos lá fazer, então, uma colecção de sustos que mãe sofre..

Vamos esperar mais este susto passar para depois poder dizer que prefiro um filho com cabeça pequena do que um cabeçudo :)

sábado, 13 de julho de 2013

Slalom na FIA

Nós tentamos sair bastante desde que ele nasceu, para sitios onde o S. possa estar e de preferencia ao ar livre.

Como tem estado muito calor, os programas escolhidos para este fim de semana foram indoors.
Hoje até dava para termos saído para o ao ar livre porque afinal o tempo não está nada de especial, mesmo bom para um bebé de quase dois meses :)

Mas mantivemos o plano original e lá fomos nós à FIL para visitar a Feira Internacional de Artesanato. Não conseguimos foi cumprir o horario que se tinha pensado inicialmente, isto dos miúdos terem de comer tem que se lhe diga... hehehe

Chegámos um bocado mais tarde do que o previsto, comemos e lá fomos nós dar umas voltas. Mas por causa desse atraso não conseguimos usufruir a 100% do passeio pois a feira começou a encher demasiado passado uma hora e meia de lá andarmos.

O que me parece impressionante é a falta de civismo de algumas pessoas que veem um carrinho de bebé e tentam furar à força para passar por um buraco de uma agulha antes do carrinho, das pessoas que dão encontrões nos carrinhos e "fingem" que não sentem, das pessoas que param no meio de um corredor a olhar para o infinito sem se lembrarem que o resto do mundo existe, das pessoas que passam à frente de uma mãe acompanhante de criança de colo numa bilheteira supostamente prioritaria... E mais impressionante é que só damos conta destas coisas quando temos um puto nos braços :)

Eu pessoalmente, mesmo antes de sonhar ter um bebé dava prioridade à mamãs e aos carrinhos.
Quando vejo um carrinho de bebé na minha direcção tento facilitar mas pelos vistos muitos portugueses não pensam desta maneira e só olham para o seu umbigo. Que cada vez se olha mais para o próprio umbigo já eu sabia só nunca imaginei que fosse a esta escala.

Nem pensei no Sling porque me dá cá um medo, se eles parece que não veem um carrinho de bebé o que será com um pano e um bebé lá dentre desprotegido contra impactos e encontrões?

Mas resumindo, apesar do difícil que é andar nestas andanças com um carrinho de bebé, lá fomos. Comemos, passeamos e até compramos uma prenda para o S.

Cá está ela: um Saco do Pepe Aranha do Atelier Del Toro

A repetir para o ano!!

sexta-feira, 12 de julho de 2013

Nascimento!

E assim nasce mais um blog sobre maternidade e crianças.

Escrevo este post inicial com o intuito de explicar o que me deu para criar mais um blog sobre este tema já tão debatido na net.

Porque a maternidade é algo que não conseguimos explicar mas que queremos gritar ao mundo.

Porque ter um filho é o melhor que nos pode acontecer.

Porque as nossas prioridades mudam assim que sabemos que vamos ser mães e mudam ainda mais quando os vemos pela primeira vez.

Porque passar a vida a falar de cocós pode ser entediante para os que nos rodeiam.

Porque temos tantas duvidas que quando esclareço as minhas gosto de as partilhar.

Porque já tinha outro blog e não me parece adequado continuar a escrever sobre este tema por lá.

Porque blogs há muitos e este é o meu! :)




Espero que gostem...


Sobre o nome: Porque tive um menino e como forma de homenagem a uma BD que adoro "Baby Blues"